Blog - S•MED Schlaflabor Recklinghausen

Schlafapnoe-Therapie: Welche CPAP-Maske (Schlafmaske) ist die beste für mich?
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Schlafapnoe-Therapie: Welche CPAP-Maske (Schlafmaske) ist die beste für mich?

Schlafmasken

Schlafapnoe-Therapie: Welche CPAP-Maske (Schlafmaske) ist die beste für mich?

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2023-12-22T13:20:07+00:00Dezember 19th, 2023|Schlafmasken|

Schlafstörungen, bedingt durch sich wiederholende Atemaussetzer im Schlaf (medizinisch: obstruktive Schlafapnoen), sind längst keine Seltenheit mehr. Ganz im Gegenteil ist diese Schlafkrankheit in Deutschland, aber auch weltweit stark verbreitet. Während die Diagnostik durch einen nächtlichen Aufenthalt im Schlaflabor recht zügig erfolgen kann, ist die Wahl der Therapie-Methode abhängig von den individuellen anatomischen, medizinischen, technischen, aber [...]

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Restless Legs Syndrom (RLS): Syndrom der „unruhigen Beine“ – Symptome, Ursachen & Behandlung
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Restless Legs Syndrom (RLS): Syndrom der „unruhigen Beine“ – Symptome, Ursachen & Behandlung

Schlafkrankheiten

Restless Legs Syndrom (RLS): Syndrom der „unruhigen Beine“ – Symptome, Ursachen & Behandlung

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2023-03-06T13:04:57+00:00März 6th, 2023|Schlafkrankheiten|

Zucken, Kribbeln und Brennen in den Beinen – was sich zunächst wie Muskelkater anfühlt, lässt sich nicht selten als das sogenannte Restless Legs Syndrom (RLS) diagnostizieren. Umgangssprachlich ist auch vom Syndrom der unruhigen Beinen die Rede. Experten schätzen, dass in Deutschland etwa zehn Prozent der Gesamtbevölkerung vom RLS betroffen sind. Das Restless Legs Syndrom macht [...]

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Die optimale Schlafdauer: Wie viel Schlaft braucht man wirklich?
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Die optimale Schlafdauer: Wie viel Schlaft braucht man wirklich?

Besser Schlafen

Die optimale Schlafdauer: Wie viel Schlaft braucht man wirklich?

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2023-01-07T15:10:52+00:00Januar 7th, 2023|Besser Schlafen|

Ohne Schlaf kann der Körper keine Leistung erbringen. Die Dauer und Qualität des Schlafs entscheiden darüber, wie ausgeruht und leistungsfähig wir letztlich sind. Insbesondere der Schlafdauer wird seit jeher große Aufmerksamkeit geschenkt – sowohl von jedem Einzelnen als auch unter medizinischen und wissenschaftlichen Gesichtspunkten. Dabei gelten sieben bis neun Stunden als optimale Schlafdauer. Mit der [...]

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Schlafstörungen durch Covid-19? Wie die Corona-Pandemie unseren Schlaf beeinflusst
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Schlafstörungen durch Covid-19? Wie die Corona-Pandemie unseren Schlaf beeinflusst

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Schlafstörungen durch Covid-19? Wie die Corona-Pandemie unseren Schlaf beeinflusst

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2022-03-01T13:04:16+00:00März 1st, 2022|Uncategorized|

Seit über zwei Jahren beherrscht die Corona-Pandemie den Alltag und damit auch praktisch alle Lebensbereiche, nicht nur tagsüber, sondern auch nachts. Welchen Einfluss hat die Corona-Pandemie auf unseren Schlaf? Zu welchen nächtlichen Störungen kann sie führen? Oder bieten uns die Folgen der Pandemie auch Chancen? Und was kann man tun, um trotz der erheblichen Einschränkungen [...]

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Schlaftabletten und Schlafmittel – Dosierung, Risiken und Wirkung
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Schlaftabletten und Schlafmittel – Dosierung, Risiken und Wirkung

Besser Schlafen, Schlaflabor

Schlaftabletten und Schlafmittel – Dosierung, Risiken und Wirkung

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-07-26T23:32:35+00:00Juli 26th, 2021|Besser Schlafen, Schlaflabor|

10 - 20 % der Bevölkerung der Welt leiden unter Schlafstörungen. Neben schlafbezogenen Atmungsstörungen wie Schnarchen mit Atempausen sind Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie) die häufigsten Formen. Deren Ursachen sind vielfältig und reichen von körperlichen Erkrankungen über hormonelle Veränderungen (z.B. Wechseljahre) bis hin zu psychischen Belastungen (z.B. Mobbing, Schulden, Verlust von Angehörigen) oder unangemessener Schlafumgebung (z.B. [...]

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Schnarchschiene – effektive Therapie gegen Schnarchen
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Schnarchschiene – effektive Therapie gegen Schnarchen

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Schnarchschiene – effektive Therapie gegen Schnarchen

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-07-26T23:35:37+00:00Februar 18th, 2019|Uncategorized|

Gefährliche Atemaussetzer in der Nacht, das sogenannte Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom, können beträchtliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Ein erhöhtes Herzinfarktrisiko und eine deutliche verringerte Lebenserwartung sind neben einer belastenden Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen und schlechter Laune nur einige der möglichen Folgen. In Deutschland leidet fast jeder Dritte an der teilweise massiv ausgeprägten Krankheit. Die gute Nachricht: Atemaussetzer in [...]

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Atemaussetzer im Schlaf – so gefährlich sind sie wirklich
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Atemaussetzer im Schlaf – so gefährlich sind sie wirklich

Atemaussetzer

Atemaussetzer im Schlaf – so gefährlich sind sie wirklich

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-02-15T14:18:49+00:00Juli 9th, 2018|Atemaussetzer|

Haben Sie sich schon einmal erschrocken, weil Ihre Atmung einfach unbewusst ausgesetzt hat oder leiden Sie sogar unter Atemaussetzern im Schlaf? Rund sechs Prozent der Bevölkerung in Deutschland ist mit dieser Problematik konfrontiert. Häufig werden die Atemaussetzer im Schlaf auch gar nicht wahrgenommen, gesundheitlich können sie aber schwerwiegende Folgen haben. Wir vom S•MED Schlaflabor Recklinghausen [...]

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Schichtarbeitersyndrom – Schlafstörungen als Folge von Nacht- und Schichtarbeit
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Schichtarbeitersyndrom – Schlafstörungen als Folge von Nacht- und Schichtarbeit

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Schichtarbeitersyndrom – Schlafstörungen als Folge von Nacht- und Schichtarbeit

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-02-15T14:21:50+00:00April 5th, 2018|Uncategorized|

Der biologische zirkadiane Schlafrhythmus steuert den Tagesrhythmus des Menschen. Die innere Uhr des Menschen unterscheidet mit zusätzlicher Hilfe von sozialen Zeitgebern zwischen Tag und Nacht. Die Schläfrigkeit des Körpers ist in der Nacht, auch durch äußere Einflüsse wie fehlendes Tageslicht, am stärksten ausgeprägt. Menschen, die aufgrund von Nacht- und/oder Schichtarbeit antizyklische Schlafphasen besitzen, leiden in [...]

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Schlafendoskopie: das Schnarchen sichtbar machen
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Schlafendoskopie: das Schnarchen sichtbar machen

Besser Schlafen, Schlaflabor

Schlafendoskopie: das Schnarchen sichtbar machen

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-02-15T14:24:40+00:00Februar 26th, 2018|Besser Schlafen, Schlaflabor|

Schnarchen ist in unserer Gesellschaft eine weit verbreitete Schlafstörung. Sie belastet zunächst einmal den Bettpartner und kann eine Beziehung auf die Probe stellen. Für den Schnarcher selbst können diese Geräusche ein Warnsignal für eine beginnende oder bereits vorhandene gefährliche Schlafstörung wie beispielsweise das obstruktive Schlaf-Apnoe-Syndrom (OSAS) mit erheblichen Herz-Kreislaufbelastungen sein. Mittels einer Schlafendoskopie lässt [...]

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Polysomnographie: Was passiert in einem Schlaflabor?
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Polysomnographie: Was passiert in einem Schlaflabor?

Schlaflabor

Polysomnographie: Was passiert in einem Schlaflabor?

Von Prof. Dr.med. Dr.med.dent. Dr.h.c. Ralf Siegert|2021-02-15T14:26:30+00:00Dezember 22nd, 2017|Schlaflabor|

Nachts im Schlaflabor passieren "seltsame Dinge". Patienten, an denen verschiedene Kabel befestigt sind, leise rauschende Atemmasken und Monitore mit unregelmäßig verlaufenden Linien sind zu sehen. Doch was im ersten Moment an eine Intensivstation erinnert, stellt sich in der Wirklichkeit ganz anders dar. Denn eine Polysomnographie im S•MED Schlaflabor Recklinghausen ähnelt eher einem angenehmen Hotelaufenthalt als [...]

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